搞英语 → 看世界 ： 关于量化自我的思考

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我喜欢收集有关我所做的事情的信息并回顾它，就像写日记的一种形式。由于技术是我的爱好，我尝试自动收集尽可能多的信息。这没有什么实际意义。我并不是想发现任何东西或实现某种生活窍门。目前，即使我有 Apple Watch，我也不会跟踪任何类型的健康数据。它可以收集有关心率和睡眠质量/数量的信息，这两者都是我之前感兴趣的。我什至有一个数字秤和一个血压计，两者都带有 Wi-Fi，可以将信息输入苹果的健康应用程序。

我现在感兴趣的信息类型更多地与文化和创造力有关。我使用网络服务自动跟踪我的电视和音乐消费。我将阅读的书籍记录到 Goodreads 中，因为这些信息可以导出为其他格式。我使用的位置跟踪应用程序不会将信息发送到我的加密 iCloud 帐户以外的任何地方。我还使用应用程序为我去过的著名地方添加书签，例如餐厅、公园、咖啡店和酒店。该应用程序将其数据存储在只有我有权访问的云帐户中。

当我进行长途骑行训练时，数据收集有不同的风格，因为我有数字目标：尝试在一年内完成 10,000 英里并完成 30 次或更多 100 英里的骑行。我的 Garmin 自行车电脑记录了所有这些，以及速度数据以及我的心率和踩踏节奏。有些人甚至在自行车上安装了功率计来确定骑行时产生的瓦数。我没有使用 Strava，但我确实使用 Garmin 网站来存储我的信息。

• 记录观看的电视节目 – Trakt
• 跟踪应用程序购买情况 – AppRaven
• 追踪音乐 – Last.fm
• 记录读过的书 – Goodreads
• 私人位置跟踪 – Geofency
• 位置书签 – Rego
• 计步 –计步器++
• 心率数据 – HeartWatch
• 睡眠数据 –自动睡眠
• 步行/跑步 –跑步计
• 连接不同的应用程序 – IFTTT
• 日记应用程序 –第一天
• 笔记应用程序 –黑曜石

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原文： https://amerpie.lol/2025/01/29/thoughts-on-the-quantified-self.html